ok dzieki bardzo za podpowiedzi! Aj szkoda ze nie wiedzialem to zrobilbym te badania. Jeszcze dopytam o diete : Dieta na 3500kalorii: Posilki dziele na 4-5 porcji w ciagu dnia. Całość składników (bez rozpisywania na poszczególne posiłki) na cały dzień wygląda następująco (każdego dnia jem praktycznie to samo) Łaciate Mleko UHT 0,5% - 150g Kupiec [...]
Ok rozumie :) A co do drugiej czesci pytania ? Od poniedzialku zacznie sie 3 tydzien robic juz jakies badania czy jeszcze zaczekac? Mowie tutaj o poziomie test. zeby zobaczyc czy mam dobry srodek i mowa o Estradiol bo przed cyklem mialem troszke ponad norme. Zaczekac jeszcze czy w polowie przyszlego tyg sprawdzic juz ich poziom? Zmieniony przez - [...]
[...] energii, wybudowałem dom, biegałem, zrobiłem kilka półmaratonów... Od niespełna trzech lat tylko tyję, nic mi się nie chce. Łaziłem po różnych lekarzach, robiłem przeróżne badania i generalnie wyszło mi lekkie nadciśnienie (aktualnie leczone farmakologicznie). Kiedy zaczęły nasilać się stany melancholijno-depresyjne poszedłem do psychiatry. [...]
[...] masy mięśniowej i poprawienie ogólnej kondycji. Ważę ok 82 kg. Chciałbym ważyć ok. 90 kg na początek, oraz podniesienie poziomu testosteronu ( mam niski - robiłem badania). Zakupiłem w aptece teścia z jelfy mam jak narazie 30 AMP. Ale nie ma problemu abym odkupił więcej. Mam też cynk, witaminy, białko i czekam za ułożeniem diety przez [...]
[...] przed szkoleniem moja mam trafiła do szpitala, nagle po jedzeniu z dnia na dzien bolał ją brzuch. Do tego stopnia ze przez ok. godz nie potrafiła wstać z łóżka. Poszła na badania krwi ob40, aspat i alat po 15x ponad norme, cholesterol i glukoza tez ponad norme. Trafiła do szpitala przeszła badania i okazało sie ze ma nowotwór trzustki. [...]
jutro rano leci prima z panaxa na badania . 1ml z kilku ampulek pomieszany. Co do redukcji ,po raz pierwszy raz ja w zyciu robie , wystarczy min dawka cypio 250mg dzielona na 2x w tyg. brzuch leci ze 106 cm na 97 biceps z okolo 44 cm na 43cm ...wiec nie wiem jakim cudem ,ale po okolo 6 letniej przerwie od koksu utrzymuje napewno w 99% mase [...]
Dzieki Ci Lodzianin za wszystkie rady. Ja dzis wieczorem sie wybiore do Szpitala i zrobie te badania. Powiem tak majster co mi ogarnia mowi ze Clomid jest gorszy od Nolva i tak samo wyczytalem . Ja normalnie sie pogubilem w tym wszystkim. Zrobie badania i zobaczymy co i jak!! Jeszcze raz dziekowka za rady
jutro rano leci prima z panaxa na badania . 1ml z kilku ampulek pomieszany. Co do redukcji ,po raz pierwszy raz ja w zyciu robie , wystarczy min dawka cypio 250mg dzielona na 2x w tyg. brzuch leci ze 106 cm na 97 biceps z okolo 44 cm na 43cm ...wiec nie wiem jakim cudem ,ale po okolo 6 letniej przerwie od koksu utrzymuje napewno w 99% mase [...]
jutro rano leci prima z panaxa na badania . 1ml z kilku ampulek pomieszany. Co do redukcji ,po raz pierwszy raz ja w zyciu robie , wystarczy min dawka cypio 250mg dzielona na 2x w tyg. brzuch leci ze 106 cm na 97 biceps z okolo 44 cm na 43cm ...wiec nie wiem jakim cudem ,ale po okolo 6 letniej przerwie od koksu utrzymuje napewno w 99% mase [...]
[...] oxandrolone’u w środku znajdziemy np. kilka razy tańszy metanabol. Wbrew obiegowym opiniom oxandrolone może hamować produkcję naturalnego testosteronu (większe dawki – w badaniach stwierdzono podbicie poziomu testosteronu w zakres ponad-fizjologiczny, nawet przy znikomych dawkach rzędu kilku mg dziennie). Dodatkowo, jeśli anavar jest [...]
[...] w domu ;) W Nowym Roku dopiero 3 czy 4 treningi mam za soba, bo przypaletalo mi sie jakies chorobsko i dopiero dochodze do siebie. No i przy okazji pobytu w Polsce zrobilam badania, w tym krzywa cukrowa i nie wyglada to za dobrze :( takze z ostatecznym ustaleniem jakichs zalozen dietetycznych czekam jeszczev(nie jestem pewna czy dam rade sama to [...]
[...] sobie podjem i sa plusy na wadze to nie ma konca swiata. Dalsza diagnostyka raczej narazie odpada... Tutaj to i tak juz wyszlam na hipochondryczke i raczej nie wysylaja na badania jak nie ma objawow (a ja sie wlasciwie dobrze czuje, jedyne co to jakos od poczatku roku zaczely mi wypadac wlosy, ale nie sa to raczej jakies straszliwe ilosci no i [...]
[...] 500kcal. Do tego dochodził głównie trening cardio 5x w tygodniu. Na szczęście po tych kilku miesiącach ogromnego deficytu udało mi się wyjść z tego w miarę bez szwanku, tj. badania w normie, czuję się dobrze, PPM myślę, że na stabilnym poziomie. Po osiągnięciu wymarzonej wagi 57kg w 2 lata wróciłam do 94kg :)). Byłam taką toczącą się boją w [...]
[...] raczej narazie odpada... a nie mozesz zaplacic za anty-tpo i anty-tg, albo za usg tarczycy - wszystko bedzie jasne :) Doczytalam na stronie lab- wychodzi na to ze badania sobie moge zrobic, ale nie wiadomo czy zobacze wyniki :-P bo oni wysylaja do lekarza bezposrednio i ten ewentualnie sie kontaktuje. A mi zelazo tez badala ostatnio [...]
[...] CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? tak i nie, tzn. nigdy nie miałam zatrzymania miesiączkowania, natomiast długość cyklu potrafi wahać się od 20 do nawet 60 dni- miałam robione badania hormonów, które wyszły w normie, cytologię oraz USG jajników, a ginekolog potwierdził, że póki co nie ma sensu faszerować mnie tabletkami, zwłaszcza że mama w moim [...]
Na tym zdjęciu powyżej nie widać wzdęcia. Co do badań to co za badania na nietolerancję robiłyście? Teoria z ćwiczeniem mięśni brzucha żeby trzymały jelita... no dość przesadzona. Owszem ćwiczymy brzuch, ale ćwiczymy go głównie trzymają postawę i spięcie podczas wszystkich innych ćwiczeń. Dobrze wykonane przysiady, martwe ciągi, wyciskania, [...]
Mała aktualizacja. Tydzień temu w halloween miałem jechać do Tadeusza na szkolenie do Warszawy, miałem naprawdę blisko. Niestety przez sprawy osobiste plany legły w gruzach i wiele innych rzeczy, aczkolwiek nie będę Wam zanudzał, przejdźmy do meritum. Dieta 6.11.2016 Posiłek 1: Płatki owsiane 60g, banan 100g, kiwi 60g, jogurt naturalny 120g, [...]
[...] może poprawić zdolności wysiłkowe praktycznie we wszystkich dyscyplinach sportowych, co potwierdzają publicystyki naukowe. Ciekawych danych w tej materii dostarczyły wyniki badania Marco Pinna i wsp. opublikowanego w 2014 roku. przeprowadzonego z udziałem czternastu przeszkolonych pływaków. Uczestnicy spożywali dziennie 0,5l soku z buraka (co [...]